Tag: relaxation

Détente & Bien-être

Détente et Bien-Etre

Un temps pour soi Nous ressentons souvent  l’envie de nous détendre et de nous ressourcer… Pourquoi ne pas s’offrir un moment de détente où différentes approches sont proposées : étirements du corps associés à la respiration, relaxation, auto- massage, visualisation guidée, des techniques de libération émotionnelle et des mouvements simples visant à l’équilibre de l’organisme… Cet …

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Une nouvelle activité collective : l’atelier « Détente créative »

Ouvert à ceux qui veulent prendre soin d’eux-mêmes ! Il s’agit d’ateliers ludiques et bienveillants, en groupe. Les techniques abordées (mouvements corporels doux, relaxations guidées…) permettent à chacun de relaxer son corps et son esprit puis de se détendre avec le support proposé, en lien avec la séance (graphisme, sons, modelage d’argile, collages…), sans d’autre …

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Reprise Relaxation Yoga

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Ateliers Sophro-Créatifs

Ateliers sophro créatifs

Relaxation et découverte de soi   Enregistrer Enregistrer Enregistrer Enregistrer Enregistrer

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Atelier Relaxation

Atelier RELAXATION… par les techniques du yoga   Le  jeudi  de 17 h 30 à 18 h 45           ou de 19 h à 20 h 15 Depuis septembre 2015, les deux cours ont lieu le jeudi à 17 h 30 et à 19 h (pour les personnes en activité). Ils durent une heure à …

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