SPORT – DÉTENTE
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Danses sévillanes – pour enfants et adultes
Maria-José et Lucia, passionnées de danses sévillanes, vous invitent à venir passer de bons moments autour de la découverte et la pratique de rythmes andalous. Lors de la fête « Ici & Ailleurs » (30 septembre 2023) elles ont fait des démonstrations et fait danser le public, pour le plus grand plaisir des participants. Les rendez-vous dansants …
Gymnastique
3 groupes de gym – Mardi : 9 h 30 à 10 h 30 – Jeudi : 9 h 30 à 10 h 30 – Vendredi : 9 h 30 à 10 h 30 Nous proposons une gymnastique d’entretien, pour des personnes de tous âges qui souhaitent garder la forme. La séance se déroule en plusieurs parties : …
Pilates
2 groupes de Pilates avec Kevin Jeudi et vendredi de 10h30 à 11h30. La méthode « pilates » repose sur 8 principes de base : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la plupart des exercices. Elle est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement …
Danse Country
Danse Country Le lundi à 16 h Sous la direction de Sophie, professeure diplômée de l’association Génération’s Danse ACDC64, cet atelier permet d’apprendre rapidement quelques pas et chorégraphies qui permettent de danser ensemble sur les rythmes divers et variés (country bien sûr, mais aussi rock, musiques latines et irlandaises, etc.) Un moment de loisir collectif …
Yoga doux et Relaxation
Un temps pour prendre soin de soi Le Mercredi de 16 h45 à 18h ou le vendredi de 16 h 30 à 17 h 45 Avec des accompagnants formés et expérimentés ces pratiques accessibles à tous tendent à travailler en douceur sur le mental, l’émotionnel, le physique autour de la respiration d’un corps ressenti plus …
Danses Bollywood.
Une facette de l’Inde contemporaine Mercredi 17h30 – 18h30 h ( 7 – 14 ans) Mercredi 18h45 – 19h45 ( ados – adultes) Cet atelier invite au voyage et à s’ouvrir à d’autres cultures. -« Le mouvement de base est votre sourire », vous dira l’animatrice de l’association Payal 🙂 Chaque geste, regard ou posture sont les …
Marche
Randonnées du jeudi Tous les jeudis de 9h à 12h30 Le jeudi, au deuxième coup des neuf heures du matin, le groupe Marche démarre du parking Lay pour découvrir Orthez et ses proches environs. A l’inspiration des présents, le parcours est défini et adapté aux possibilités des participants. Il n’est point question de performances sportives …
Soirées Jeux
Si on jouait ensemble ? Convivialité et bonne humeur autour de jeux de société, … Ouvert à tous, enfants, jeunes, parents, grands-parents, adultes seuls… qui veut vient s’amuser ! Les vendredis à partir de 18 h 30 veille de vacances scolaires Soutenues par la CAF, ces soirées sont gratuites et ouvertes à tous. Renseignements à …
Centre Socioculturel d’Orthez
