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Yoga – Relaxation

 

Yoga, cela veut dire Unir

Le jeudi de 16 h45 à 18h ou de 18h15 à 19h 30

Depuis quelques six années, Eva Pottier – de l’association Espace Bien-être Yoga Santé dispense un enseignement de Yoga au Centre Socioculturel. Tous les jeudis les adeptes se réunissent, en deux groupes consécutifs.

Le Yoga, explique-t-elle, vient de l’Inde. Le mot signifie « unir » en sanskrit : unir le mental, l’émotionnel, le physique autour de la respiration d’un corps ressenti plus que pensé. C’est un travail de conscience à soi, à sa respiration, à son ambiance intérieure.

Parmi ceux qui participent, certains témoignent :

  • « Une ressource spirituelle, un bien-être, une harmonie avec son corps et soi-même. »

  • « Un temps de pause. Un temps pour moi, pour me retrouver. »

  • « Ça me permet de lâcher prise et de détendre mon corps le plus possible, de m’évader. »

Pour tout renseignement, s’adresser à l’Accueil du Centre.

 

Renseignements et inscriptions à l’Accueil.

 

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Pour tous renseignements, merci de contacter l'Accueil du Centre Socioculturel d'Orthez.