SPORT – DÉTENTE

Lien Permanent pour cet article : http://centre-socioculturel-orthez.fr/page-d-exemple-2/sport-detente/

Gymnastique

3 groupes de gym – Mardi : 9 h 30 à 10 h 30 – Jeudi : 9 h 30 à 10 h 30 – Vendredi : 9 h 30 à 10 h 30 Nous proposons une gymnastique d’entretien, pour des personnes de tous âges qui souhaitent garder la forme. La séance se déroule en plusieurs parties : …

Pilates

2 groupes de Pilates avec Kevin Jeudi et vendredi de 10h30 à 11h30. La méthode « pilates » repose sur 8 principes de base : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la plupart des exercices. Elle est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement …

Danse Country

Danse Country Le lundi de 15 h 30 à 17 h 30 Sous la direction d’un professeur professionnel de l’association Génération Danse, cet atelier permet d’apprendre rapidement quelques pas et chorégraphies qui permettent de danser ensemble sur les rythmes du Far West. Un moment de loisir collectif joyeux. Le chapeau et la tenue de cowboy …

Relaxation – Yoga

Atelier relaxation… par les techniques du YOGA Deux créneaux le jeudi : 16h45 à 18h et 18h15 à 19 h30 Les personnes arrivent stressées, avec un corps fatigué, tendu, une respiration bloquée et un mental agité. Elles ont du mal à se relaxer en profondeur sans préparation. La première partie de la séance est …

Danses Bollywood.

Une facette de l’Inde contemporaine Mercredi 17h30 – 18h30 h ( 7 – 14 ans) Mercredi 18h45 – 19h45 ( ados – adultes) Cet atelier invite au voyage et à s’ouvrir à d’autres cultures. -« Le mouvement de base est votre sourire », vous dira l’animatrice de l’association Payal 🙂 Chaque geste, regard ou posture sont …

Marche

Promenades du jeudi Tous les jeudis de 9 h à 12 h 30 Distance parcourue : entre 11 et 12 km Le groupe Marche démarre du parking du Lay pour découvrir Orthez et ses proches environs. A l’inspiration des présents le parcours est définis, adapté aux possibilités des participants. Il n’y a pas de recherche …

Soirées Jeux

Si on jouait ensemble ? Temps de partage et de rencontre autour de jeux de société, jeux de carte, … Ouvert à tous, enfants, parents, grands-parents, adultes seuls… qui veut vient s’amuser ! Un vendredi soir tous les deux mois (les dates seront communiquées ultérieurement) Ces soirées sont organisées par le Secteur Enfance Famille du …