Un temps pour prendre soin de soi
Le Mercredi de 16 h45 à 18h ou le vendredi de 16 h 30 à 17 h 45
Avec des accompagnants formés et expérimentés ces pratiques accessibles à tous tendent à travailler en douceur sur le mental, l’émotionnel, le physique autour de la respiration d’un corps ressenti plus que pensé. C’est un travail de conscience à soi, à sa respiration, à son ambiance intérieure.
Parmi ceux qui participent, certains témoignent :
- « Un temps de pause. Un temps pour moi, pour me retrouver. »
- « Ça me permet de lâcher prise et de détendre mon corps le plus possible, de m’évader. »
- « Une ressource spirituelle, un bien-être, une harmonie avec son corps et soi-même. »
Pour tout renseignement, s’adresser à l’Accueil du Centre.
