Un temps pour soi
Parents, et si vous appuyiez sur le bouton « pause » ?
Le Secteur Enfance Famille Insertion vous invite à une « Parent(hèse) Zen ».
Au travers de 9 ateliers successifs, il vous est proposé un temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé.
Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…), de retours et de partage d’expériences parentales vécues.
Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
« Prendre soin de soi, pour prendre soin de ses enfants ! »
Infos pratiques :
– Gratuit
– Ouvert à tous les parents
– Rendez-vous de 19h à 20h30 les :
- Mardi 25 Novembre 2025
- Mardi 9 Décembre 2025
- Mardi 6 Janvier 2026
- Mardi 20 Janvier 2026
- Mardi 3 Février 2026
- Mardi 24 Février 2026
- Mardi 10 Mars 2026
- Mardi 24 Mars 2026
- Mardi 21 Avril 2026
– Inscription à l’Accueil du Centre Socioculturel
