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Détente & Bien-être

Détente et Bien-Etre

Un temps pour soi Nous ressentons souvent  l’envie de nous détendre et de nous ressourcer… Pourquoi ne pas s’offrir un moment de détente où différentes approches sont proposées : étirements du corps associés à la respiration, relaxation, auto- massage, visualisation guidée, des techniques de libération émotionnelle et des mouvements simples visant à l’équilibre de l’organisme… Cet …

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