Ouvert à ceux qui veulent prendre soin d’eux-mêmes !
Il s’agit d’ateliers ludiques et bienveillants, en groupe. Les techniques abordées (mouvements corporels doux, relaxations guidées…) permettent à chacun de relaxer son corps et son esprit puis de se détendre avec le support proposé, en lien avec la séance (graphisme, sons, modelage d’argile, collages…), sans d’autre ambition que de se détendre et se faire plaisir, et sans jugement.
Animés par Valérie Garcia, Sophrologue, ils se dérouleront un mardi sur deux de 18h30 à 20h (hors vacances scolaires). Ils sont ouverts en priorité aux parents qui peuvent y venir seuls ou avec leurs enfants.
L’activité débute le 19 Septembre 2017 à 18 h 30.
« Prenez soin de vous car personne ne peut le faire aussi bien que vous … »
