Échos des ateliers : la Gymnastique

La forme et les formes

 
G    gainage 
 
Y    y aller de bon cœur, youpi !  on va se gainer, youpi  ! en forme tu seras. 
 
M    mouvement, muscle, maintient, mobilité 
 
 N   nécessaire,  neurones à travailler aussi 
 
 A    abdos, assouplissement,  allonger , amplitude  , assis en tailleur 
 
S     souplesse, souffle, statique 
 
T    tension musculaire,  tendre bras ou jambes 
 
I    inspirer, infatigable tu seras ! 
 
Q  quiétude, quadriceps , quelle forme tu auras ! 
 
U   utilité, 
 
E  expirer, étirement, équilibre
 

Après l’effort, le réconfort…

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