Des temps pour prendre soin de sa santé !

 

Les ateliers Mémoire et Nutrition Santé reviennent en janvier….

 

Le Secteur Enfance Famille du Centre Socioculturel vous invite à une nouvelle session des ateliers « Mémoire Pep’s Eureka » et « Nutrition Santé Séniors » dès Janvier 2020.

Ces ateliers gratuits, destinés aux personnes de plus de 55 ans, vous permettront d’acquérir de nouveaux réflexes favorables à votre bien-être.

Ateliers Nutrition Santé Séniors : « Bien se nourrir pour rester en forme ».

Des informations sur l’alimentation, des conseils simples et clairs, et des jeux de mise en situation ponctueront cet atelier convivial. Il vous permettra de mieux comprendre les effets d’une bonne alimentation sur votre santé.

Les séances auront lieu tous les lundis matins de 9h30 à 11h30 durant 9 semaines.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ateliers Mémoire Pep’s Eureka : « Redonner du Peps à vos neurones ! »

Se basant sur des exemples concrets de la vie quotidienne, il propose, à l’aide jeux ludiques, d’entrainer sa mémoire, d’acquérir des stratégies de mémorisation et de faire travailler son cerveau pour gagner en efficacité.

Les séances auront lieu tous les lundis après-midis de 14h30 à 16h30 durant 10 semaines.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Renseignements et inscriptions jusqu’à mi-décembre à l’Accueil du Centre Socioculturel ou auprès du Secteur Enfance Famille Insertion.

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