Mar 31 2018

Ateliers ASEPT « Nutrition Santé » et « Mémoire Peps Eureka »

Les ateliers de prévention vecteur de lien social…

Les participantes aux ateliers « Nutrition Santé Sénior » et « Mémoire Peps Eureka » ont clôturé d’une bien belle façon leurs sessions de prévention de 10 semaines qui se sont déroulées au Centre Socioculturel  de janvier à mars 2018.

Construits par l’Association de Santé d’Éducation et de Prévention sur les Territoires (ASEPT) et animés par Léa, Conseillère en Économie Sociale et Familiale du Centre Socioculturel, ces ateliers sont destinés aux personnes de plus de 55 ans ayant à cœur d’entretenir leur mémoire et de mieux s’alimenter.

Atelier Nutrition Santé Séniors (ANSS)

L’activité physique étant complémentaire à la nutrition, la dernière session ANSS a permis de découvrir la pratique de la gym douce. C’est Odile, animatrice bénévole de cet atelier tout au long de l’année sur le Centre, qui s’est chargée de cette initiation. Merci à elle.

gym douce

Gym douce

Après l’effort, le réconfort ! Direction la cuisine du Centre pour la préparation et la dégustation d’un menu aux plats équilibrés : Mini bouchées à la reine thon et poivrons, hachis parmentier de patates douces et carottes, fromage blanc et brochette de fruits frais. Un régal !

Atelier nutrition

Atelier nutrition

Les participantes de l’atelier Nutrition

Atelier Mémoire Peps Eureka

C’est là que l’on peut apprendre des techniques qui permettent de compenser les quelques oublis que nous faisons tous. Cela permet aussi de les dédramatiser.

Cet atelier a également été ponctué de temps conviviaux avec notamment un déjeuner partagé, des moments agréables, riches en échanges et en rires.

Atelier Mémoire

Les participants à l’atelier Mémoire « Pep’s Eurêka »

Il a réveillé des talents de pâtissières chez certaines qui ont souhaité remettre le tablier et proposer un goûter pour le plus grand plaisir de nos papilles.

Les prochains ateliers « Mémoire Peps Eureka » et « Nutrition Santé Séniors » se dérouleront en Septembre 2018. N’hésitez pas à vous renseigner et à vous pré-inscrire dès maintenant auprès de l’Accueil du Centre Socioculturel.

 

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